Incontro con l’autrice de Incredibilmente crudo

Attraverso oltre 40 ricette dolci, vegan, raw e senza glutine, Manuela Tilaro ci porta in un mondo sorprendente e dal gusto strabiliante, alla scoperta di un nuovo concetto di intendere la cucina, fatto di ingredienti sani, vibranti e colorati.

Anche se sembra impossibile, il raw food è una cucina varia e gustosa, dove si può spaziare tra torte, biscotti, pizze e polpette!

Una continua scoperta tra ingredienti sani e genuini. Scordatevi farine bianche, zucchero, burro e uova! Ma non pensiate che siano per questo piatti tristi e senza sapore. I piatti crudisti sono un’esplosione di colori e di sapori!

E non solo per i noi “umani”: infatti, uno dei capitoli del libro è dedicato anche ai dolcetti per i “bimbi con la coda”, tutti approvati dai 4 cani dell’autrice.

I benefici di un’alimentazione crudista

Quello che mi spinse ad avvicinarmi a questa alimentazione, fu proprio tutto quello che avevo letto riguardo i benefici che si potevano ottenere mangiando cibi crudi, vivi e colorati. Volevo capire se era tutto vero.

Rimasi esterrefatta di tutti i cambiamenti che vidi sul mio corpo, ma non solo.

I benefici di un’alimentazione crudista, se questa è equilibrata ovviamente, sono tantissimi, non solo a livello fisico, ma anche a livello mentale e psicologico.

Se il corpo è in uno stato di grande benessere, anche tutto il resto ne beneficia.

Ecco i benefici più significativi di un’alimentazione crudista:

• azione alcalina e antinfiammatoria
• vitalità ed energia
• grande quantità di nutrienti, vitamine e sali minerali
• digestione veloce
• sistema immunitario reattivo
• regolarità intestinale
• sonno profondo
• rapida ripresa muscolare
• lucidità mentale
• azione anti-età e antiossidante
• miglioramento della forma fisica

Manuela Tilaro

ESTATE IN CIRCOLO e il Centro Culturale l’ARTeficIO è completamente accessibile anche per persone con mobilità ridotta.

Per informazioni ed esigenze speciali: infoeventi@larteficio.com

L’accesso ad Estate in Circolo è libero, ma per noi è importante proporti di diventare socio ARCI. L’adesione può avvenire direttamente presso il Circolo l’ARTeficIO o compilando la preadesione a questo link. Qui maggiori informazioni sul tesseramento 2021/2022 presso il Centro Culturale l’ARTeficIO.

HIP HOP Street Dance

School of DJ è la prova del fuoco per gli studenti del corso completo per DJ del Gamma Music Institute.

Dopo mesi passati a studiare e provare, è arrivato il momento di suonare davanti a un pubblico vero, nella splendida cornice di Estate in circolo.

L’emozione (dei DJ) è garantita, lo spettacolo anche, l’ingresso è libero!

THE DJS

 Deborah Alberto
 Edoardo Berardengo
 Gabriele Cataldi
 Roberto Ciuraro
 Vasiliu Costel
 Lorenzo Gallo
 Beppe Gioeni
 Michele Giuri
 Geppo Mauro
 Luca Marangon
 Syca Rhymes
 Daniele Vendola
 Mauro Villimburgo
 Alberto Maria Guarino

Live Percussion: Nose

Special guest: Ambonat

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PASTRONE!

Regia di Lorenzo De Nicola

Genere: BIOGRAFICO– 2019

LA STORIA DI GIOVANNI PASTRONE

Il ritrovamento di un manoscritto autobiografico di Giovanni Pastrone, regista del cinema muto italiano, spingono un ricercatore a mettersi di nuovo sulle sue tracce facendo emergere una stupefacente nuova versione dei fatti.

Dopo aver dominato il cinema delle origini, Pastrone si trasforma in un medico autodidatta, dedicando il resto della vita all’ancestrale lotta dell’uomo contro la morte. Il documentario è la riscoperta di un emblematico esponente del ‘900 e la storia del suo più grande insuccesso.

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CHUCK NORRIS VS COMMUNISM

Regia di Ilinca Calugareanu

Genere: documentario– 2015

CONTRABBANDO DEGLI EROI DEL CINEMA

Negli anni Ottanta, sotto il regime di Nicolae Ceausescu, i romeni soffrivano di scarso accesso alle merci straniere nonché di un blackout di informazioni, dal momento che i burocrati comunisti dovevano garantire la purezza ideologica.

Tuttavia, grazie al contrabbando di VHS doppiate, la gente è riuscita ad avere un assaggio del mondo occidentale e degli eroi del cinema come Jean -Claude Van Damme, Sylvester Stallone e Chuck Norris.

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