PILATES

Tutti i lunedì dalle 17:00 alle 18:00 nel con Ilaria Ripa trainer.

La pratica di Pilates unisce posture statiche e dinamiche che permettono di mantenere il corpo flessibile, ben allineato e tonico.

E’ però soprattutto una pratica di consapevolezza gentile e rispettosa dei limiti di ciascuno, in cui mente e corpo dialogano attraverso un’attenzione specifica al respiro e al movimento. L’attività, che si svolgerà all’aperto nella splendida cornice del giardino dell’anagrafe è aperta a tutt*.

E’ possibile partecipare alle singole sessioni, non è obbligatoria la frequenza costante degli appuntamenti e basterà essere muniti di tappetino e abbigliamento comodo; il numero dei partecipanti è limitato (25persone) gli appuntamenti con Pilates sono il lunedì alle dalle 18:00 alle 19:0

Per info: 340/064.47.23

Il Centro Culturale l’ARTeficIO è completamente accessibile anche per persone con mobilità ridotta.

Per informazioni ed esigenze speciali: info@larteficio.com

L’accesso è libero, ma per noi è importante proporti di diventare socio ARCI. L’adesione può avvenire direttamente presso il Circolo l’ARTeficIO o compilando la preadesione a questo link.

Qui maggiori informazioni sul tesseramento 2022/2023 presso il Centro Culturale l’ARTeficIO.